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    99彩票娱乐平台:养生食谱

    360常识网养生食谱栏目,提供各地区养生家常菜做法大全及功效与营养功效,不同菜系的各种特点,包括健康养生食谱、养生菜谱、养生食谱大全,简单学习各种食疗食谱的做法。

    养生食谱
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    芹菜是一种容易使人产生饱腹感的蔬菜,因为它含有的植物纤维是不能溶于水的,而人的身体里有大量的水分。芹菜的纤维素遇到水会膨胀,这样就会使人很容易觉得饱,可以控制晚上的食量。

    2017-12-04

    熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。

    2017-11-23

    紫薯食含有一种具有抗氧化作用的物质——花色苷,可有效阻止脂质过氧化,而紫薯就含有这种物质。肝是人体主要脏器之一,肝脏出现问题一般是由于四氯化碳引起的,而紫薯中的花色苷就具有抑制这种物质的功效,从而达到护肝的作用。

    2017-11-23

    生孩子会消耗女人大量的元气,加速衰老,这是事实。但即使不生孩子,衰老这个讨厌的家伙,也不会放过任何一个女生,衰老这种现象在医学上是不可逆的。但是,通过正确的养生,做一些运动,按摩一些经络穴位。

    2017-11-22

    豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。那么,豆浆怎么喝既有营养又能减肥呢?连豆渣一起喝!

    2017-11-22

    好的睡眠和规律的作息时间对抗衰老很重要,但是很多白领MM都有失眠或者晚睡强迫症,上床后还是睡不着,怎么办?吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。和葡萄酒是一个又好睡、又美容的好办法。

    标签: 抗衰老 养颜粥
    2017-11-21

    由于女性身体的特殊性,因此,冬季天气寒冷时,要注意防寒。冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖。

    为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮吗。其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。

    2017-11-10

    枸杞子属浆果,汁液充沛,可滋养阴液、生津止渴。鲜品直接嚼食效果最佳,干品与山楂、五味子、桑椹、酸枣仁、绿茶等配伍,水煎饮用,或与梨、苹果等水果煮食饮汤,效果同样也很好。

    标签: 枸杞 明目 桑椹
    2017-11-08

    太子参性平味甘,有补肺健脾、益气生津功效;百合味甘性微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果味甘、酸,性凉,能清热凉血、生津止咳、润肺化痰。猪肉则补脾气、益肠胃,润肌肤。诸味相配,可共奏润肺益气、养心除烦、清热止咳之功。

    标签: 秋燥 滋阴 养胃
    2017-10-18

    枸杞富含多糖蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种营养成分,其中,多糖蛋白能够有效促进合成胶原蛋白,由内而外的滋润皮肤。胡萝卜素和维生素能够帮助肌肤加强锁水,是滋润肌肤不可或缺的营养要素。

    标签: 美食 调理
    2017-10-17

    秋高气爽是非常美的季节,秋天也是进补的最佳季节,爱健康的女性们绝对不可错过哦。下面小编给女性朋友们介绍几个既可口又养生的“汤谱”。

    标签: 养生保健
    2017-10-17

    请留意一下自己:头上是否过早的长了白发,脸色是否长了新生红斑、身体是否忽然长胖?而且出现了脾气易怒易躁、月经不调、痛经量少、乳房疼痛等症状。如果是这样,你可能是内分泌失调了!

    标签: 膳食 内分泌
    2017-10-11

    要养胃,少不了食物来保驾护航。那么,天气冷了吃什么能养胃呢?来看看除了水果,还有什么食物是有利于肠胃的养胃的。以下这9种食物可以养护我们的胃。

    标签: 食物 养胃
    2017-10-04

    55岁前,男性比女性更易患高血压。研究显示,富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克,含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁。

    标签: 食物 人体 疾病
    2017-10-03
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    《 好内容一定要分享?。?!》
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